釣りではありません

６月１２日
２０年ほど乗っていた愛車（チャリ）が歩道の段差を一気に乗り上げる時
フロントタイヤをリフトするのが、一瞬遅れた為
前後のタイヤ同時にパンクしてしまって、1.5kmの道程を押して帰宅
傷めていた膝が悲鳴を上げるかと思っていたが、、、大丈夫。

本日の体重82.6kg
やはりダイエットか？昨年秋に膝を痛めてから既に5kg体重増加

６月１３日
食事制限無し
通勤にチャリを使っていたのだけれど、歩きに変更
１５分早く自宅を出る、３０分で職場に到着、手頃な運動距離かも
帰路の途中で靴擦れが出来る、最近全く歩かなかったのが原因か？

本日の体重81.8kg

６月１４日
結構食べた
昨日、出来た靴擦れが痛い。

本日の体重82.0kg

６月１５日
日曜日で休み
早朝久しぶりに釣りに行く予定にしていたが、
４時に起きたらまだ暗かったので布団の中で
グズグズしていたら8時半になっていたので中止

本日の体重83.4kg

今日の成果

今まで、先行者優先の意識が在った為に、
釣りの現場で挨拶も無しに割り込んで来る人の事を
よく後でマナーが悪いなどと、ぼやいていたのだけれど、
後から入る人が入って良いですか？と断りを入れるのが
筋だと思わずに、無言で割り込んで来ても、
相手がこちらに気付かなかったと思って
こちらから挨拶すれば良い事に、今になって思い至りました。
釣り場は、一人のものでなくてみんなの場所ですから
一人が場所を独占するのでなくて、後から来られた人に譲る
ぐらい余裕の気持ちがあることが大事ですね。

６月１６日
本日の体重82.4kg
膝はなんとか体重に耐えているが、意識して
膝の内側に体重が乗る様に歩いているが、
無意識にガニ股歩きをすると途端に痛みが走る。

６月１７日
本日の体重83.0kg
若干、右膝に痛みを感じる
体重は、一向に減る様子が無い。
測定時間を一定にしているが
今日で歩行したのが４日だけど
日差変動が結構あるものですね。


６月１８日
本日の体重82.2kg
膝の痛みが歩いている時は、出ないのだけれど
椅子に座っていると膝が腫れて来ている（汗）
今週の日曜は、どうしても最低５～６ｋｍ歩く事になるが、
この腫れが治まればなんとかなりそう。

６月１９日
本日の体重82.2kg
膝の痛みが少し和らいだ（喜）

６月２０日
本日の体重83.0kg
蒸し暑く水分の取り過ぎかも
夕方、脚に浮腫みが出てソックスの形が付いていた。


６月２１日
本日の体重82.8ｋｇ
今日は、歩いていない？
明日のタックルの準備をしている。
きっと一番必要なのは、塩とタオル
こう蒸し暑いと、太陽が出ていなくても熱中症の恐れが在る
延長4.5km往復すると9km明日は間違い無く体力勝負
きっと２ｋｇは、一時的に体重が減ると思う。

６月２２日
本日の体重82.0kg
幾らも減らなかった、結構歩いたのだけど
雨で、殆んど汗が出なかったからかもですね、
今日は、当りすら無し。

６月２３日
本日の体重82.4kg
体重の戻りが予想よりも少ない、
歩いている時に膝の痛みは、無いのだが正座が又も出来なくなった。

６月２４日
本日の体重81.6kg
何で？下がったのだろう。

６月２５日
本日の体重82.0kg
やはり直ぐ戻るのか。

６月２６日
本日の体重82.2kg
徐々に増えるのかな？
雨がうっとうしいので今夜は、仕掛け作りに専念

６月２７日
本日の体重82.0kg
昨夜の雨の中で釣っていた人の話では、爆釣だったそうです（汗）
本日初っ端に当り続発して勝った！と思っていたら、
徐々に反応が薄くなって、、、、結果、、、坊主。

６月２８日
本日の体重｢82.0kg

６月２９日
本日の体重81.8kg
ガソリンスタンドに長蛇の列？？？
７月からまたも、値上がりなのか（汗）

６月３０日
本日の体重81.4kg
右膝が曲がり辛く成って来た、再び病院に行くべきか
悩む処。

季節は夏！
７月１日
本日の体重81.6kg
３日連続81kg台が続いている。

７月２日
本日の体重81.4kg
少しづつ減ってるのかも？
今日の膝は調子が良かった。

７月３日
本日の体重81.2kg
海で太刀魚釣りさながらに、投光器で水面を照らして
シーバス釣りをしている人を２日連続見掛けたけれど、
成果はどんなんかな？

７月４日
本日の体重81.4kg
明日は、仕事前にチョコット行く予定

７月５日
本日の体重81.2kg
チョコットだけちゃんと揃えたタコタックルで初挑戦
簡単にタコ君釣れちゃいました。
美味しいし、何時ものポイントの底の起伏がインプット出切るから
後々役に立つ！こいつは、やらないと勿体無い。

７月６日
本日の体重81.4kg
歩行距離約１０ｋｍ、帰宅後アイスキャンディー２本
缶ビ－ル２本一気飲み（美味い！）

7月７日
本日の体重81.2kg
両膝が曲がり辛くなって来ている、
やはり、昨日の負荷が原因かも、
しかし、歩きをしているお陰で、
10km歩破出来たのだと思う。
先々週の七防は６ｋｍ程度しか歩かなかったから
随分進歩していると思う。

7月8日
本日の体重81.6kg
今夜もビールが美味い！と思ってたら増えてる（汗）

7月９日
本日の体重81.2kg
ビールを我慢した分少ないのかも。

7月１０日
本日の体重81.4kg
負荷が足らないのだろうか？
この所、体重の変化が無い。

７月１１日
本日の体重81.6kg

今日は、暑くてアイスの食べ過ぎてしまったのが祟ったか。

７月１２日
本日の体重81.4kg
アイス２本分かな？

７月１３日
本日の体重81.2kg
朝とお昼に釣りに出掛けたからその分効果ありでしょうか。

７月１４日
本日の体重81.0kg
期待出来るだろうか。

７月１５日
本日の体重81.2kg
う～ん壁があるのか？

７月１６日
本日の体重80.8kg
食事制限なしの歩きだけでようやく81kgを下回った！

7月１７日
本日の体重81.2kg
ガビ～ン（汗）戻った！やはり壁があるのか。

7月18日
本日の体重81.4kg
やっぱり、壁？

７月２１日　
本日の体重81.0kg

７月２２日
本日の体重81,2kg

７月２３日
本日の体重81.6kg
缶ビール一本分かな？

７月２４日
本日の体重81.4kg

７月２５日
本日の体重81.0kg
う～ん惜しい！やはり壁？

7月２６日
本日の体重80.6kg
お～ビール飲んだのに減ってる？？

7月２７日
本日の体重81.2kg
油断してビールまた飲んだら元に戻ってる。

7月２８日
本日の体重81.0kg

7月２９日
本日の体重80.4kg
凄い新記録！何もしてないのに。

７月３０日
本日の体重80.2kg
あと一息で大台割れるだろうか？

7月３１日
本日の体重80.4kg
大台を割ることは無かったけれどとりあえず８１には戻っていない。