膝の故障

病院での診断では膝の内側の軟骨が磨耗しているとの事でしたので
膝の炎症が治まるまで膝に極力負担を掛けないように
歩くのを止め出来るだけ車を使いどうしても車で行けない所は、
自転車を使い脚をかばって毎週一回病院でヒアルロン酸注射を打ち
そのお陰で膝の痛みは消えたのだが、
此のままでは、増々脚が衰えると思い再び歩き始めたら、
途端に膝の調子が再び悪く成り始めました。

そこで何か良いグッズは無いかと探していたら、
インソールプロメンズ(O脚対策) なる膝痛の為の商品を見つけて

シューズの底に入れたら、今までの膝の痛みが
嘘だったのかと思われる様に消えて喜んだのもつかの間、
1kmも歩かない間に今度は、靴擦れが発生！１年近く履いて足に馴染んで
いた筈の靴なのに底にインソールを入れて２mmほど
浅くなっただけで随分と履き心地が変わるものです、
それでも膝には良くてこのまま、暫く使っていれば、
足に馴染むかと思い３週間ほど使っていますが、
未だ足に合いません、シューズのカップの深さが此処まで
微妙とは思えないので、ソールの摩擦が少なく靴の中で足が遊んで
いるのかも知れません、いずれにしろ何らかの対策を考えないと
僕の両膝及び足が悲鳴を上げています。

ブルックス
http://www.brooks-running.jp/lineup.html

現在の組み合わせ
ブルックスムート＋インソールプロメンズ



次期候補
ブルックスディスカバー
フットグラファーが追加されて
更に歩行感がソフトで膝に優しいかな～？と期待